행복하고 성공적인 사람들의 습관

여러분은 행복을 당연하게 여겨서는 안된다는 것을 알고 있습니다. 

우울감을 느껴본 사람이라면 더욱 그럴 것입니다. 그렇다면 행복하고 성공적인 사람들은 어떤 습관을 가지고 있기에 행복을 느끼면서 성공까지 이루었을까요?

아래에 제시할 습관들은 행복하며 성공한 사람들이 유지하는 습관을 모아 놓은 것입니다. 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

1.긍정적인 전망을 가지고 있다.

긍정적인 전망을 가진 사람들은 세상을 가능성과 기회로 보게 됩니다. 긍정을 기는것은 행복과 연결됩니다.

행복한 사람들은 낙관적이라는 연구도 있습니다.

2.자기 자신을 알고 있다.

행복한 사람들은 다른 사람들과 어울릴 수도 있지만, 자기 자신을 알아가는 데 많은 시간을 보낸다. 무엇이 자기 자신에게 행복을 주는지 알고 싫어 하는 것이 무엇인지 알 수 있습니다.

3.휴식을 취한다.

휴식은 우리가 치유하고 회복할 수 있게 해주는 것이다. 하지만 많은 사람들이 휴식에 대해서는 잘 알지 못한다. 하지만 행복한 사람들과 성공한 사람들은 생산성만큼 휴식을 중요시합니다. 그들은 피곤하고, 지치고, 지쳤다면 일에 최선을 다할 수 없다는 것을 이해한다.

4.자신의 본모습을 받아들인다.

행복한 사람들은 죄책감, 수치심 그리고 비난의 차이를 배웠다. 

5.자신의 감정을 느낀다.

불쾌한 감정과 감정에서 도망치기 보다는, 그들은 스스로 감정을 경험하고 느끼도록 한다.

가장 중요한 것은 분노, 슬픔, 상처를 느끼는 것으로 자신을 판단하지 않는다는 것이다.

6. 그들은 자신들의 최고 경쟁자가 자신이라는 것을 깨닫는다.

행복하고 성공한 사람들은 자신의 성장과 발전에 좁게 초점을 맞추고 있습니다. 다른 사람들의 성취에 집중하기 보다는, 그들은 그들이 원하는 것에 초점을 맞추고 그 욕망에 이루어 나간다.

그들은 또래들로부터 영감을 받지만, 그들 자신이 만든 기준을 고수합니다.

위에 제시한 습관들과 이미 당신이 알고 있는 습관을 합치면 자기 자신만의 행복하고 성공적인 사람으로 거듭날 수 있다. 

보다 나은 삻을 위해 적극적으로 습관을 고쳐나가는 노력이 필요한 때이다.