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생활,건강 정보46

임영웅 대구 콘서트 예매 정보 및 바로가기 'IM HERO TOUR 2023' 오늘은 임영웅의 콘서트 'IM HERO TOUR 2023' 대구 공연에 대해 소개해드리려고 합니다. '거대한 우주와 무한한 시간에 맞서, 인간이라는 유한한 존재가 할 수 있는 가장 위대한 일은 사랑하는 이들을 한 번 더 웃음 짓게 하고, 보고 싶은 이들을 한 번 더 마음 깊이 들여다보는 것입니다. 그런 당신을 만나기 위해 'IM HERO TOUR 2023'가 준비되었습니다' 라는 슬로건을 걸고 기획된 임영웅의 대구 콘서트는 2023년 11월 24일(금) 오후 7시 30분, 11월 25일(토) 오후 6시, 그리고 11월 26일(일) 오후 6시에 엑스코 동관에서 열릴 예정입니다. 이번 공연의 관람 등급은 만 7세 이상이며, 티켓 가격은 VIP석이 165,000원, SR석이 154,000원, R석이143,00.. 2023. 10. 4.
구글 드라이브 다운로드 방법과 사용법, 용량 및 가격 구글 드라이브 다운로드 방법과 사용법, 용량 및 가격에 대해 함께 알아보겠습니다. 점점 더 디지털화되는 세상에서 클라우드 스토리지의 잠재력을 활용하는 것은 필수 요소가 되었습니다. 사용 가능한 수많은 옵션중에서 구글 드라이는 안정적이고 기능이 풍부한 솔루션으로 알려져 있습니다. 그렇다면 구글 드라이브의 다운로드 방법과 사용법에 대해 함께 알아보겠습니다. 구글 드라이브란? 구글에서 개발한 클라우드 기반 스토리지 서비스로서, 구글 드라이브를 사용하면 인터넷 연결이 있는 모든 장치에서 파일과 문서, 이미지를 저장, 액세스 및 공유할 수 있습니다. 개인, 기업 및 프로젝트를 함께하는 조직이 다양한 유형의 데이터를 정하고 협업할 수 있는 안전하고 편리한 솔루션입니다. 구글 드라이브 다운로드 1단계: 구글 계정 만.. 2023. 7. 11.
2023년 6월 청년도약계좌 신청 조건 및 금리 6월 청년도약계좌 신청 조건 및 금리에 대해 알아보겠습니다. 청년도약계좌란 무엇일까? 청년도약계좌는 청년들의 자산창출 기회를 제공하겟다는 정부의 공약으로 만 19~34세 청년을 대상으로 가입자는 월 70만원 한도 내에서 자유롭게 납부할 수 있으며, 정부가 월 최대 2만4천원을 합산해 이자소득에 대해 비과세 혜택을 주는 정책형 금융상품입니다. 5년간 납입을 하게 되면 5천만원 안팎의 목돈을 마련할 수 있습니다. 청년도약계좌 신청 조건 만 19~34세 미만의 청년 개인 소득의 경우 직전 과세기간의 총 급여액이 청부 출연금 및 비과세 혜택으로 6천만원 이하. 가계 소득은 가입자를 포함한 가구 구성원의 총 소득이 중위 소득의 180%미만이어야 함 청년도약계좌 금리 금융위원회는 은행의 이중우대금리 비율이 높은 점.. 2023. 6. 13.
기아 EV9 사전 예방 방법과 보조금, 가격, 주행 거리 기아 EV9 사전예약방법과 보조금 혜택 내용이 궁금하시다면 아래의 버튼을 클릭해주세요. EV9 가격 EV9 가격은 옵션이 없는 차의 경우 7천 초반에서 시작하고, 풀옵션의 경우 9천만원까지 가격이 책정됩니다. 무난한 옵션을 장착한다면 8천만원 정도가 정당한 가격이라고 생각이 듭니다. 전기차 보조금은 50% 내에서 책정된다고 볼 수 있습니다. 2023년 전기차 보조금 지급표 2023년 보조금 개편안에 따르면 차량 금액이 8,500만원 이하의 경우 50%의 보조금을 지급하게 된다. EV9 기본 사양과 주행거리 연료 전기 주행 500km 1회 충전 시 연비 복합 도심 , 고속 출력 283kW 모터 379hp (단순환산치) 토크 600Nm 모터 61.2kg.m (단순환산치) 용량 99.8kWh 배터리 구동 AW.. 2023. 4. 7.
내 침수차 보상 어떻게 받아야 하나? 내 침수차 보상 어떻게 받아야 하나? 115년만에 서울에 기록적인 비가 쏟아졌습니다. 많은 분들이 비를 피해 차량을 두고 대피하는 상황에 이르렀는데요, 그렇다보니 기록적인 폭우에 수많은 침수차들이 생겨났습니다. 8월 9일 기준 보험사에 접수된 침수차만 4,000건. 하지만 앞으로 비가 계속 내린다고 하니 발생한 침수차까지 생각한다면 상상이 되지 않습니다. 그렇다면 이미 차는 침수 되었고 도대체 나는 어떻게 보상을 받을수 있을까요? 오늘은 보험사를 통해 내 침수차는 보상이 가능할지 알아보도록 하겠습니다. 내 차가 피해보상을 받을수 있나요? 태풍, 홍수 등으로 인해 차량이 파손된 경우 '자기차량손해담보'에 가입되어 있다면 피해보상이 가능하다. 다만 차량에 뇌둔 물건들에 대한 손해배상은 제외됩니다. 피해보상이.. 2022. 8. 11.
사회적 거리두기 4단계 최악의 상황 오는 7월 12일부터 수도권 사회적 거리두기 4단계 들어갈 예정입니다. 결국 오지 말아야 할 상황까지 오고야 말았네요. 최근 코로나19 확진자가 1,000명 이상씩 발생하고 있는 상황에서 정부가 강력한 조치를 시행한 것으로 풀이됩니다. 더 이상의 피해를 막기 위한 어쩔 수 없는 조치이기는 하나 안 그래도 답답했던 자영업자나 시민들은 더욱 답답한 마음만 들것이라 생각됩니다. 하지만 다시 방역수칙을 잘 준수한다면 금방 거리두기 단계가 하향될 거라는 생각을 하며 바뀌는 사회적 거리두기 4단계는 어떻게 되는지 알아보도록 하겠습니다. 기존에 우리는 사회적 거리두기 3단계를 시행해 오고 있었습니다. 거리두기 3단계의 기준은 전국 확진자 1,000명이상, 수도권 확진자 500명 이상이고 4명까지 모임이 가능하며 5인.. 2021. 7. 9.
아스파라거스 효능 및 요리 지금부터 아스파라거스 효능 및 요리에 대해 알아보겠습니다. 아스파라거스 효능에는 어떤 것들이 있는지 어떻게 요리할 수 있는지 함께 공부하시면 좋을 것 같습니다. 아스파라거스란? 아스파라거스는 백합과에 속하는 채소로써 열대 및 아열대 기후의 아시아 지역이 원산지이다. 아스파라거스를 재배하려면 서늘하고 물 빠짐이 좋은 토양이어야 하고, 뿌리는 추위에 강하지만 줄기는 추위에 약한 성질을 가지고 있어 재배하기에 까다롭다. 암수가 구별되는 숙근성 식물이다. 아스파라거스가 우리나라에 들어온 것은 해방 전이라고 알려져 있다. 아스파라거스 영양성분 많은 무기질과 비타민이 풍부하게 함유되어 있다. 베 카로틴이라는 물질이 100g당 약 321㎍이 들어있으며, 비타민A,B1,B2,B6,C,E등도 함유되어 있다. 이밖에 식이.. 2021. 6. 17.
달맞이꽃 종자유 효능과 부작용 오늘은 달맞이꽃 종자유 효능과 부작용에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 우선 달맞이꽃 종자유를 알아보기 위해 달맞이꽃에 대해 먼저 알아보겠습니다. 달맞이꽃은? 달맞이꽃은 쌍떡잎식물로써 도금양목 바늘꽃과의 두해살이풀이다. 원래 남아메리카 칠레가 원산지이며, 물가나, 길가, 빈 곳이 있으면 어디든 자라는 식물이다. 달맞이꽃은 다자라면 50~90cm가량이 되며 꽃은 7월에 노란색으로 피고 크기는 2~3cm 정도이며 저녁에 피었다 아침에 시든다. 열매는 타원형으로 4개로 갈라지며 종자가 나오게 된다. 한방에서는 뿌리는 월견초라는 약재로 불리며, 감기로 열이 나거나 인후염에 효과를 볼 수 있다. 또한 종자는 월견자라고 불리고 고지혈증에 도움을 준다. 달맞이꽃의 꽃말은 기다림이다. 달맞이꽃 종자유란? 달맞이꽃에서.. 2021. 6. 16.
근로장려금 신청자격과 지급일 알아보기 이번 글에서는 근로장려금 신청자격과 지급일에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 아는 만큼 지원받을 수 있으니 끝까지 읽어주시면 감사드리겠습니다. 근로장려금이란? 근로장려금이란 요약하자면 국가가 경제적 빈곤함을 겪고 있는 근로자들에 대해 지원을 해주는 근료연계형 소득지원제도로서, 2009년부터 실시되어 왔으며, 근로자들의 소득 규모에 따라 차등 지금 하는 것을 원칙으로 하고 있다. 또한 2019년부터는 일은 하고 있지만 소득이 적어 생활이 어려운 근로자와 사업자들에게 지급을 하고 있다. 근로장려금 신청자격 근로장려금 신청자격은 해당년에 근로소득, 사업소득, 종교인 소득이 있는 거주자로서 소득, 재산 요건을 충족하는 가구를 대상으로 지급하게 됩니다. 가구에 따라 소득의 기준은 약 2천만 원에서 3천6백만 원.. 2021. 6. 14.
얀센백신 부작용 알아보기 코로나가 1년 넘게 지속되는 상황에서 백신의 중요성이 커지고 있습니다. 최근 얀센 백신에 대한 관심이 커지고 있는 만큼 얀센 백신 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 얀센 백신의 경우 6월 1일에 사전예약을 진행하였고 예약 시작한 지 얼마 되지 않아 예약이 마감되었다. 그만큼 백신에 대한 관심이 커지고 있다는 반응으로 볼 수 있다. 얀센 백신은? 얀센 백신은 미국 존슨앤존슨이 인수한 벨기에 제약회사인 얀센에서 만든 백신으로 100만명이 접종할 수 있는 정도의 수량은 한국에 제공하기로 하였다. 얀센백신 접종 대상자는 군, 외교 종사자 13만 명, 예비군 53만 명, 민방위 대원 304만여 명 등이다. 코로나 백신 예방률은? 현재 알려진 코로나 백신 예방률은 화이자 95%, 아스트라제네카 70.4%, 얀센.. 2021. 6. 10.
췌장암 초기증상과 좋은 음식 이번 글은 췌장암 초기 증상과 췌장암에 좋은 음식에 관해 작성해 보겠습니다. 어제저녁 2002 월드컵의 주역이었던 유상철 선수이자 감독이 췌장암으로 세상을 떠났습니다. 삼가 고인의 명복을 빌겠습니다. 그럼 지금부터 췌장암은 어떤 종류의 암인지부터 알아보겠습니다. 췌장암이란? 췌장암은 말 그대로 췌장에 생기는 암세포를 의미합니다. 췌장암의 90% 이상은 췌관의 샘세포에 암이 생기는 선암입니다. 췌장암의 경우 증상이 발현되기까지 시간이 많이 소요되는 단점이 있어 조기에 발견하기 어려운 것도 사실입니다. 또한 생존율이 매운 낮은 암에 속하며 매년 발생률이 증가하는 암중에 하나입니다. 췌장암의 원인 현재까지 밝혀진 췌장암에 원인은 명확하지 않습니다. 이런 유형의 암은 비정상 세포들이 췌장 내에서 성장하여 종양을.. 2021. 6. 8.
기미 없애는 방법 및 좋은 음식 이번 글은 기미 없애는 방법과 기미에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 기미는 모양이 불규칙하고, 크기도 다양한 갈색 점이 노출부위, 특히 얼굴에 발생하는 질환으로 태양 광선에 대한 노출, 임신, 경구 피임약 혹은 일부 항경련제 등에 의해 악화될 수 있습니다. 기미가 생기는 원인으로는 주로 태양 광선의 영향을 많이 받으므로 태양이 강렬한 여름에 악화되었다가 경울에 잦아드는 양상을 보입니다. 대부분의 원인을 알지 못하지만 유전적인 요인이나 체질적인 원인에 의해 발생된다. 또한 임신기간이나 경구 피임약의 복용 후 발생하기도 하며 내분비 이상, 영양 부족, 간 기능 이상일 경우에도 발생하게 됩니다. 기미 없애는 방법 자외선 차단 외출을 하거나 야외 활동을 할때 자외선 차단제를 사용하도록 합니다. 자외선.. 2021. 5. 31.
불면증 치료방법과 좋은음식 알아보기 이번 글에서는 불면증의 치료방법과 불면증에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 불면증은 잠들기가 어려운 입면 장애와 잠을 자지만 중간중간 자주 깨는 수면유지 장애를 뜻합니다. 그럼 불면증의 원 이대해 알아보도록 하겠습니다. 불면증의 원인 불면증은 심리적인 요인과 신체적인 요인으로 발생할 수 있다. 극심한 스트레스 또한 원인이될수 있다. 평소 잠을 자는 시간이 불규칙하거나 환경의 변화를 겪으면 증상이 악화되기도 합니다. 이밖에도 불면증의 원인은 다양하지만, 일시적인 불면증의 경우 시차, 새로운 직장 이직, 이사, 입원 등 규칙적인 생활이 바뀌는 경우 생기게 됩니다. 이는 상황에 적응하면 사라지게 됩니다. 수면장애의 종류 불면증 불면증은 잠이 들기 힘들거나, 잠은 들었지만 자주 깨는 경우, 너무 일찍 잠에서 .. 2021. 5. 30.
당뇨병 초기증상과 좋은 음식 알아보기 이번 글은 당뇨병 초기 증상과 발병 원인, 당뇨병에 좋은 음식에 관한 내용입니다. 일단 당뇨병이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 당뇨병이란? 우리 몸에 인슐링의 분비량이 부족하거나 기증이 정상적으로 이루어지지 않게 되어 나타나는 대사질환을 말합니다. 인간의 몸은 포도당을 주 에너지원으로 사용하고 있습니다. 이러한 포도당은 췌장에서 분비가 되는데 이것을 인슐린이라 부릅니다. 하지만 이러한 인슐린이 소량만 나오거나 나오지 않으면 혈액 속의 당 수치가 높아져 당뇨병이 발병하게 됩니다. 그럼 당뇨병 진단기준은 어떻게 될까요? 당뇨병 진단기준 혈액검사시 혈당이 200mg/dL가 넘는 경우 8시간 이상 공복시 혈당이 126 이상인 경우 경구 당 부하 검사를 시행하 경우에는 2시간 이후의 혈당이 200mg/dL이상인.. 2021. 5. 29.
꽃차 효능 알고 제대로 마시자 꽃차는 꽃들이 피는 시기에 따라 만드는 방법이 다르다. 꽃잎이 얇은 매화, 산수유, 개나리 등의 봄꽃은 자연에서 건조한 후 차로 우리는 방법이 있으며, 국화, 구절초, 무궁화등의 가을에 피는 꽃들은 쪄서 건조하는 방법을 사용한다. 이처럼 다양한 방법으로 꽃차를 만들어 내듯 꽃들마다 효능이 다양하다고 할 수 있다. 꽃차의 종류와 효능 매리골드차 일명 '금잔화'라고 불린다. 눈 건강에 효과적이며, 아토피에도 효과가 있다. 피로 해소에 좋고 열감기에도 도움이 된다. 매화꽃차 집중력을 향상하는데 도움이 된다. 양이 적어도 향을 느낄 수 있다. 유채꽃차 꽃이 맵고 시원한 성분을 가지고 있다. 유채꽃은 비타민과 칼슘, 철분을 많이 함유하고 있어 피로 해소와 혈액순환에 도움을 주고 만성변비와 부인병에 도움이 된다. .. 2021. 5. 25.
대사증후군이란 어떤질병일까? 대사증후군이란 신진대사와 관련된 질환들이 동반돼서 나타나는 것을 의미한다. 고혈압, 당뇨병을 비롯하여 각종 성인병이 복부 비만과 함께 발생하는 길환을 뜻한다. 대사증후군의 원인 사실 대사증후군의 원인은 확실하게 밝혀진바가 없다. 인슐린에 대한 저항성이 근본적인 원인이라 추정하고 있을 뿐이다. 인슐린 저항성의 경우 혈당을 낮추는 역할을 하는 인슐린에 대한 신체의 반응이 감소함으로써, 근육과 지방세포가 포도당을 잘 섭취하지 못하게 되고, 이런 상황을 해결하고자 인슐린이 더 많이 분비되어 여러 가지 문제를 유발하는 것을 의미한다. 특히 복강 내의 내장지방의 경우 대사적르오 활발하게 활동하며 여러 물질을 많이 분비하는데 이러한 물질은 혈압을 올리고 혈당 조절하는 인슐린의 역할을 방해합니다. 이는 당뇨병과 혈관 .. 2021. 5. 24.
치매 초기 증상8가지 체크하자 이제는 흔한 질병이 되어 버린 '치매'에 관해 알아보고 초기 증상 8가지를 체크하는 방법을 함께 알아보자. 치매란? 주로 노년기에 많이 발생하는 질병으로, 4대 주요 사인으로 불릴 정도의 중요한 신경 질환입니다. 치매는 한 가지 질환을 의미하는 것이 아니고, 수많은 원인에 의한 뇌손상에 의해 기억력이 흐려지는 장애가 발생하여 일상생활을 하기 힘든 상황을 포괄적으로 나타내는 용어입니다. 치매의 원인 치매를 원인으로 알려진 질환는 80~90가지 정도가 있습니다. 그중 알츠하이머병, 혈관성 치매, 루이체 치매 등이 3대 원인으로 꼽히고 있습니다. 알츠 하이병은 가장 흔한 치매의 원인으로, 전체의 50% 정도를 차지하고 있으며, 그다음은 뇌졸중 증 후에 발생하는 혈관성 치매가 10~15%, 위에서 언급한 두 가.. 2021. 5. 21.
인테리어 가구배치 시뮬레이션 이용하기 새로운 집으로 이사를 가거나 계절이 바뀌어 기분전환으로 가구를 재배치하고 싶어 질 때 막연히 머릿속에서만 상상했다면 이제는 그러실 필요가 없이 가구 배치 시뮬레이션을 이용하면 된다. 기존에는 머리로 상상하고 정안 되면 종이에 그림으로 표현하거나 컴퓨터를 조금 할 줄 알면 캐드나 포토샵을 이용했다면 이제는 번거롭지 않게 우리 집 평면도를 이용하고 내가 생각했던 가구들을 배치하는 시뮬레이션이 등장했다는 사실! 그럼 가구 배치 시뮬레이션은 물엇일까? 가구 배치 시뮬레이션이란 3D나 가상현실 공간에 우리 집의 평면도를 불러와 도배, 장판은 물론 가구의 배치와 조명, 인테리어 소품까지 재구성해볼 수 있는 온라인상의 플랫폼을 말한다. 그럼 이제까지 알아보았던 가구 배치 시뮬레이션 플랫폼을 알아보도록 할 테니 끝까지.. 2021. 5. 21.
병아리콩 효능과 먹는 방법 병아리콩 효능과 먹는 방법 병아리콩은 일명 '이집트콩'이라고도 불리며 기원전부터 아시아 중동 지역에서 재배하기 시작된 것으로 추정하고 있다. 역사상 가장 처음으로 재배된 콩류 중 하나로 알려져 있다. 병아리콩의 생김새는 일반 콩들처럼 둥굴지 않고 불규칙적으로 둥근모습을 하고 있다. 주로 노란색을 띄고 있으며 색일 진할수록 항산화물질과 식이섬유가 풍부하다고 한다. 병아리콩은 밤과 비슷한 풍미를 가지고 있어 고소한 단맛이 특징이다. 다량의 칼슘을 함유하고 있고 비타민과 철분, 마그네슘, 나트륨등의 미네랄 함량도 높은편이다. 이밖에도 많은 영양소들을 함유하고 있어 근래에 다이어트 식품으로 각광받고 있다. 그렇다면 병아리콩의 효능에 대해 자세히 알아보도록 하자. 병아리콩 효능 첫번째, 다이어트에 도움이 된다. .. 2021. 5. 20.
녹차 효능과 사용한 티백 활용법 녹차 효능과 사용한 티백 활용법 녹차 효능과 사용한 티백 활용법 녹차가 처음 각광받은 곳은 중국과 인도이다. 후에 신라시대에 우리나라에도 전해진 것으로 알려져 있다. 녹차는 대표적인 '그린푸드'로 알려져 있으며 먹으면 심신이 안정되어 편안해지는 효과가 있다고 한다. 우리나라에서는 날씨가 따뜻한 제주도, 경상남도, 전라남도 등지에서 많이 재배되고 있다. 녹차는 발효과정에 따라 차의 색과 이름이 세분화 되며 찻잎을 굴리거나 부딪치게 되면서 효소와 산소가 결합하는데 정도에 따라 맛과 색이 달라진다. 그럼 녹차의 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하자. 녹차 효능 첫번째, 효능으로는 콜레스테롤 감소 효과 녹차에 함유된 카페인이 신진대사를 활발하게 해 주고 몸에 축적되어 있는 지방세포를 분해하는 효능을 가지.. 2021. 5. 20.
콤부차 효능 제대로 알고 만들어 먹자 2021.05.17 - [생활,건강 정보] - 골다공증에 좋은 음식과 나쁜 음식은? 중국 진시황도 즐겨먹었다는 콤부차에 대해 이야기해 보자. 콤부차는 녹차나 홍차등에 설탕을 넣은후 스코비 유익균을 넣고 발효시킨 음료를 말한다. 맛은 달콤하지만 식초의 맛과 향이 나고 발효시키는 과정에서 탄산이 발생한다. 또한 발효과정에서 요즘 핫한 프로바이오틱스를 생성하여 면역력 증강과 장건장에 도움을 줄 수 있다. 산성분이 함유되어 있어 소화에도 효과를 줄수 있으며 콤부차에 들어있는 클루쿠론산이 몸에 있는 독소를 해독하고 배출하는 효과를 준다. 콤부차 효능 항산화, 해독 작용 첫번째 콤부차 효능으로는 항산화와 해독 작용을 들 수 있다. 콤부차에는 폴리페놀, 비타민C,E가 함유되어 있어 항산화 효과가 뛰어나다고 할 수 있.. 2021. 5. 18.
골다공증에 좋은 음식과 나쁜 음식은? 골다공증에 좋은 음식과 나쁜 음식은? 골다공증이란? 골다공증은 사회가 노령화 되면서 뼈의 양이 감소하고 질적 변화로 인해 강도가 약해지면서 뼈가 쉽게 부러질 가능성이 높은 상태를 말하는 것으로 원인으로는 유전적요인이나 조기 폐경, 스테로이드, 흡연, 알코올, 류마티스관절염등이 있다. 대부분 증상이 없으나 뼈가 부러진 부분에 통증이 생기는등 다양한 증상이 발생할 수 있다. 골다공증을 진단하는 방법은 초음파, 단층촬영술등이 있고, 초음파의 경우 보통은 선별검사에 많이 쓰이고 있다. 그렇다면 공다공증에 좋은 음식에는 어떤것들이 있는지 살펴보자. 골다공증에 좋은 음식 시금치에는 칼슘과 엽산이 많이 함유되어 있어 관절과 연골을 튼튼하게 하는데 도움을 준다. 또한 시금치에 들어있는 비타민A, 비타민E가 염증을 억제.. 2021. 5. 17.
양배추 효능과 부작용 알고 먹자 양배추 효능과 부작용 알고 먹자 오늘은 우리가 평소에도 즐겨먹는 양배추에 관해 알아보도록 하겠습니다. 양배추는 올리브, 요구르트와 함께 세계3대장수 실품으로 손꼽히는 건강식품이다. 고대부터 다양한 조리방법을 이용해 조리되고 섭취되어졌다고 알려져 있기도하며, 소화를 돕는 디아스타아제, 트립신, 펩신 등이 다량 함유되어 있어 위 건강에 도움을 주기도 한다. 그럼 지금부터 양배추의 효능에대해 알아보도록 하자. 양배추 효능 첫번째, 위 건강 양배추에는 비타민U와 비타민K가 풍부하게 들어있다. 비타민U는 손상된 위점막을 치료하여 위점막을 강화시켜주는 역할을 하고, 비타민K는 이미 손상된 위점막에서 출혈이 발생하면 지혈을 해주는 효과가 있다. 따라서 위염이나 위궤양, 십이지장궤양, 역류성 식도염, 속쓰림등에 효과가.. 2021. 5. 16.
도파민 과다와 부족할 때 나타나는 증상과 차이점 도파민 과다와 부족할 때 나타나는 증상과 차이점 도파민은 화학물질이며 뇌를 비롯하여 우리 몸의 곳곳에서 중요한 기능을 수행한다. 우리가 익히 알고 있는 기능으로는 신경 전달 물질로 몸에서 뇌로 신호를 보내는 역할이다. 도파민의 경우 사람의 움직임과 감정에 많은 영향을 끼치고 있으므로 균형적일 필요가 있다. 만약 한쪽으로 치우칠 경우 수면, 기억력, 운동 조절 등에 영향을 미치게 된다. 그렇다면 도파민이 과다할 때와 부족할 때에 나타나는 증상의 차이점에 대해 알아보자. 도파민 부족 증상 도파민이 부족하게 되면 근육 경련이나 떨림이 발생하고 심하면 통증을 동반한다. 또한 근육들이 뻣뻣해지고 균형감각에 문제가 생기게 된다. 체중이 감소하거나 증가할 수 있으며, 수면 장애를 겪을 수도 있다. 이 밖에도 많은 장.. 2021. 5. 15.
심박수 정상수치 체크하기 심박수 정상수치 체크하기 심박수는 일반적으로 심장이 뛰는 횟수를 뜻합니다. 심박수는 1분 동안 심장이 뛰는 횟수를 의미하기도 하는데요, 성인 기준으로 심장의 크기는 약 300g 정도인데 평상시에 규칙적으로 60~100회 정도 뛰게 됩니다. 이와 같이 평상시에 심박수 정상수치를 벗어난다면 다양한 질병이나 건강상의 이상 신호일 수 있습니다. 심박수 정상수치 심박수는 나이, 건강상태, 측정시 심리상태, 평소 운동량에 따라 다소의 차이를 만들 수 있으며, 그로 인해 매번 측정할 때마다 변화가 생길 수 있습니다. 성인 평균 심박수 정상수치는 분당 60~100회정도가 정상 범위이며, 신생아의 경우 120~140회, 노인은 70~80회로 보고 있다. 정상수치 범위 내에서는 심박수가 낮을수록 효율이 높고 건강한 것으로.. 2021. 5. 14.
2021년 3월 손 없는 날 미리 확인해 보세요 손 없는 날의 유래 예로부터 손이라는 것은 날마다 다른 곳을 돌아다니며 인간의 활동을 방해하는 귀신을 일컫는 말로서 선조들은 이런 악귀를 피해 손 없는 날을 정하게 되었으면 손 없는 날에는 이사를 하거나 큰 행사 등을 치렀다고 한다. 이때 큰 행사를 치르면 복이 들어온다고 생각했다. 이처럼 예부터 내려온 유래로 인해 손 없는 날에는 이사비용이나 예식비용도 상대적으로 비싸게 매겨지게 되었다고 할 수 있다. 그렇다면 이번 2021년 3월의 손 없는 날은 언제인지 알아보도록 하자. 2021년 3월 손없는 날은? 손 없는 날은 예부터 음력 9 또는 0으로 끝나는 날을 기준으로 했는데 이번 2021년 3월에는 2일, 3일, 12일, 21일, 22일, 31일 이에 속하게 된다. 이제 곧 날이 따뜻해지면 이사하시는 .. 2021. 3. 9.
2021년 스타벅스 다이어리 공개 2021년 스타벅스 다이어리 공개 드디어 스타벅스 2021년 다이어리가 공개 되었습니다. 역시나 관심이 뜨겁네요. 그만큼 스타벅스를 좋아하는 사람들이 많은거겠죠. 스타벅스커피 코리아는 30일부터 12월 31일까지 미션 음료 3잔을 포함해 총 17잔의 제조 음료를 구매하고 e-스티커를 모으면 다이어리를 증정하는 이벤트를 한다고 알렸는데요. 2021년도 스타벅스 플래너는 다이어리 브랜드 `몰스킨`과 협업하여 스타벅스를 상징하는 초록색과 사이렌 로고를 모티브로 삼았다고 하네요. 2021 스타벅스 플래너의 경우 탁상 캘린더처럼 세워 놓고 스케줄을 관리할 수 있는 스탠딩 스케줄러(화이트)를 비롯해 핸디 스케줄러(그린), 루틴 다이어리(미니), 노트 키퍼(아르마니) 등 총 4가지로 구성됐다. 각 플래너마다 디자인과.. 2020. 10. 27.
아보카도 효능과 요리로 먹는 방법 아보카도 효능과 요리로 먹는 방법 오늘은 멕시코가 원산지인 아보카도에 알아보도록하겠습니다. 아보카도는 일단 비타민과 미네랄이 많아 건강식으로 즐겨 먹고 있는 과일입니다. 현대인들에게 필수라는 다이어트에도 도움이 많이 되고 있는데요, 이번 포스팅을 통해 아보카도의 효능과 요리법, 영양소에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아보카도란? 어원은 이집트의 단맛을 내는 수목의 예 그리스명에서 유래했다고 전해지고 있으며, 전세계적으로 150종이 있다고 합니다. 최소5미터~20미터정도 자라는 나무에서 열리는 열매를 의미하며, 서양의 배모양으로 가지 끝에 달려서 늘어진다. 아보카도의 표면은 광택이 나는 형태이며, 진한 녹색이나 흑녹색을 띤다. 아보카도 효능 아보카도는 한때 고지방이라는점 때문에 많은 사람들이 좋아하지 않았습.. 2020. 10. 12.
캠핑카렌트 할때 차량종류 및 주의사항 캠핑카렌트 할때 차량종류 및 주의사항 예전같으면 해외여행 가려는 사람들로 북적였을 공항이 무척이나 한산하다고 합니다. 모두 아시겠지만 어쩔수 없는 상황덕에 해외여행은 꿈도 못꾸는 요즘 오히려 캠핑이 때아닌 호황을 누리고 있습니다. 아무래도 여행은 가고 싶지만 사람들이 많이 몰리는 곳은 피하다 보니 한적한 곳에 자리하고 있는 캠핑장이나 노지를 찾는다고 볼 수 있는데요, 하지만 캠핑을 하려면 장비들이 많이 필요하고 구매를 하려면 금전적으로도 출혈을 감수해야 하니 망설여지신다면 오늘 주제인 캠핑카렌트가 도움이 되실거라 생각합니다. 최근 트렌드에 발맞춰 캠핑카를 이용해서 여가를 즐기는 분들이 늘고 있는데요, 캠핑카는 이동과 숙박을 동시에 해결할 수 있다는 장점이 있습니다. 또한 주방과 화장실을 두루 가추고 있어.. 2020. 10. 8.
문화상품권 사용처 온라인, 오프라인 문화상품권 사용처 온라인, 오프라인 문화상품권은 쇼핑, 영화, 모바일, 도서등 우리가 즐길수 있는 여가활동이나 문화활동이 있는 곳이면 어디서든 편리하게 사용가능한 상품권을 의미한다. 한국문화진흥에서 발행하고 있으며 현재 5000원, 10000원, 50000원권을 발행하고 있다. 처음 출시되었을때보다 현재는 사용할 수 있는 곳이 늘어난 상태이며, 청소년들에게 많은 호응을 받고 있다. 문화상품권은 주로 행사의 상품이나 청소년들의 게임 결제수단이나 극장에서 영화를 볼때 서점에서 책을 살 수도 있으며 그밖에 외식을 하면서도 사용가능하다. 그렇다면 본격적으로 문화상품권의 온라인, 오프라인의 사용처를 알아보도록 하겠습니다. 문화상품권 온라인 사용처 지마켓, 옥션, 11번가, 올리브영등 온라인에 있는 유명한 쇼핑몰이.. 2020. 10. 7.

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